Aulas de Yoga

Melhore seu corpo

Flexibilidade e Mobilidade 90%

Fortalecimento Muscular 85%

Redução do Estresse 80%

Modalidades

Bem-vindo às Aulas de Yoga do Studio Treino Inteligente, onde oferecemos uma abordagem holística para melhorar sua saúde física e mental.

Nossas aulas de Yoga são projetadas para promover a flexibilidade, a força, o equilíbrio e a paz interior.

Benefícios das Aulas de Yoga

Flexibilidade: Aumenta a amplitude de movimento das articulações, promovendo maior conforto e liberdade de movimento.
Fortalecimento Muscular: Desenvolve a força dos músculos de maneira equilibrada, essencial para a postura e a estabilidade.
Melhora da Postura: Ajuda a corrigir e manter uma postura adequada, prevenindo dores e desconfortos.
Equilíbrio e Coordenação: Exercícios que melhoram a estabilidade e a coordenação corporal.
Redução do Estresse: Técnicas de respiração e meditação que ajudam a relaxar e reduzir os níveis de estresse.
Bem-estar Mental: Promove a calma, o foco e a clareza mental, contribuindo para uma mente saudável.

caracteristicas

No Studio Treino Inteligente, oferecemos uma série de características que tornam nossas aulas de Yoga únicas e eficazes:

Nossos instrutores são certificados e possuem ampla experiência em Yoga, garantindo segurança e eficácia em cada prática.

Cada aula é adaptada às suas necessidades e níveis de habilidade, proporcionando uma experiência personalizada e acolhedora.

Utilizamos uma variedade de técnicas de Yoga para oferecer um treino completo e diversificado, promovendo o bem-estar integral.

As aulas são realizadas em um ambiente tranquilo e inspirador, onde você se sentirá motivado a alcançar seus objetivos.

Nossa metodologia avançada assegura os melhores resultados para sua saúde física e mental.

HORÁRIOS

Segunda: 08:00
Terça: 19:00
Quarta: 08:00
Quinta: 19:00
Sexta: 08:00

Agende sua aula experimental

Agende uma aula experimental gratuita e experimente os benefícios do Yoga para seu corpo e mente.

Endereço

R. Chopin, 271 – 1º andar – Prado
Belo Horizonte – MG, 30411-115

Email

contato@studiotreinointeligente.com.br

Telefone

(31)99107-0392